1. صفحه نخست
  2. برچسب پست ها:

آرشیو برچسب ها:

مطالب خواندنی روزانه

مطالب خواندنی روزانه

بهترین نان برای وعده سحر « نان سبوس دار » است !

سرعت هضم کم و خاصیت سیرکنندگی بیشتری دارد و از گرسنگی در روز جلوگیری میکند و کمتر از نانهای دیگر باعث ایجاد حس تشنگی میشود

دسته‌بندی نشده
مطالب خواندنی روزانه

مطالب خواندنی روزانه

اگر تنها بودید و از ناحیه قفسه سینه بازو وفک احساس دردشدیدکردید احتمالا دارید سکته میکنید و10ثانیه بیشتر هوشیارنیستید تنها راه زنده ماندن نفس عمیق و سرفه شديد است

دسته‌بندی نشده
آزمایشگاه جم رشت

مطالب خواندنی روزانه

کسانی که شب ها عادت دارند روی قسمت چپ بدن خود بخوابند معمولا خواب های ترسناک و وحشتناکی می‌بینند ! ضرب المثل ، از دنده چپ بلند شده به این دلیل است

 

دسته‌بندی نشده
این نکات مهم پزشکی را به خاطر بسپارید

این نکات مهم پزشکی را به خاطر بسپارید

1- هرگز سیگار نکشید و اگر می کشید ، نیمه آخر آن را هیچ وجه نکشید.

2- در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است.

3- هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن رابه برق وصل کنید. بهتر است موبایل خاموش باشد.

4- چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید.

5- هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل 5 دقیقه پنجره ها را باز بگذارید و در پمپ بنزین ها کولر را خاموش نمایید.

6- غذای خود را بیشتر از یکبار در مایکروفر گرم نکنید و بعد از آن درصورت عدم استفاده دور بریزید.

7- با حیوانات خانگی تعامل مثبت داشته باشید. آنها ممکن است از خیلی از انسانها سالمتر و تمیزتر باشند. عوامل مشترک زیاد آنها با انسانها میتواند به شکل واکسن در بدن عمل کند.

8- هنگام غذا بین هرلقمه حداقل 1 دقیقه فاصله بگذارید و دو ساعت قبل
و بعد از غذا و هنگام آن نوشیدنی ننوشید.

9-هنگام حرکت اتومبیل، پنجره ها را تماما باز نکنید تا هوا بصورت
باد وارد مجاری تنفسی نگردد.

10- لوازم آرایشی را بیشتر از 5 ساعت برروی پوست خود باقی نگذارید.سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند. درمنزل نیز تا حد امکان ازلباسهای گشاد ، راحت و باز استفاده نمایید.

11- موهای خود را بیش از یکبار در شبانه روز شانه نکنید.مراقب ورود شوره سر (حتی بصورت نامرئی) به چشمها و مجرای تنفسی خود باشید.

12- هنگام دویدن و راه رفتن سر خود را بالا نگهدارید.هنگام نشستن وخوابیدن برعکس سر خود را پایین نگهدارید.

13- توجه بیش از حد به وزن، سودمند نیست. بدن انسان قادر است بصورت خودکار میزان ورودی، جذب و میزان دفع را تنظیم نماید.

14- اگر نیاز مالی ندارید، لازم نیست روزی 8 ساعت کار کنید. بهترین تعداد ساعات کاری بین 5 الی 6 ساعت میباشد.

15- افراط در هر چیز بلای سلامت است.

16- هرگز پشت مانیتورهای قدیمی که روشن هستند قرار نگیرید. ضرر آنها از خیلی از دستگاه های عکسبرداری بیشتر است.

17- ورزش و تحرک در ابتدای صبح نه تنها سودمند نیست بلکه خطرناک نیز هست. سعی کنید آن را در حداقل 3 ساعت بعد از بیداری و یا عصر انجام دهید.

18- توجه بیش از حد به امور سیاسی، ورزشی و اقتصادی برای سلامت روان مضربوده و در دراز مدت به علت عدم امکان تسلط بر کنترل آنها، باعث اختلالات روانی می گردد.

19- معجزه جواهر آلات برای خانمها را فراموش نکنید. حتی اگر صرفا به دیدن آنها باشد.

20- هیچگاه به پهلو نخوابید. سعی کنید در جهت عمود بر محور مغناطیسی زمین بخوابید.

دسته‌بندی نشده
چگونه متوجه شوم چشم کودکم ضعیف است؟

چگونه متوجه شوم چشم کودکم ضعیف است؟

✅چگونه متوجه شوم چشم کودکم ضعیف است؟

اگر شما نیز کودکی بین 3 تا 6 سال دارید با مشاهده علایم زیر به متخصص چشم مراجعه کنید:
?همیشه نزدیک به تلویزیون می نشیند و یا برای دیدن یک کتاب آن را بیش از حد به چشم خود نزدیک می کند
?مشاهده هر گونه انحراف در چشم کودک
?تنگ کردن چشمانش زمان تماشای تلویزیون
?مالش مکرر چشم ها حتی زمانی که خواب آلوده نیست
?هر گونه حساسیت به نور
?ریزش اشک زیاد
?بستن یک چشم برای خواندن یا نگاه کردن تلویزیون
?اجتناب از انجام کار نزدیک مثل رنگ آمیزی- خواندن یا اعمالی که نیاز به دید دور خوب دارند مانند بازی با توپ
?شکایت از سردرد یا خستگی چشم

دسته‌بندی نشده
خرمالوی نارس

خرمالوی نارس

موثرترین دارو، برای تقویت معده و التیام بیماری‌های التهابی روده است.

خرمالویی نارس حالت جمع شدگی در دهان ایجادکه نشانه قابض بودن آن است و برای پرزهای معده مفید است

دسته‌بندی نشده
خواص خوردنیهای سیاه

خواص خوردنیهای سیاه

شاتوت:تقویت سیستم ایمنی
خرما:ضدیبوست،دشمن کمخونی
تخمه آفتابگردان:پیشگیری ازعفونت
شکلات تلخ:تقویت هوش
چای:کاهش میکروبهای دهان
مویز:ضدپوسیدگی دندان

دسته‌بندی نشده